Depuis sa création en 2019, le semi-marathon de Mons s'impose peu à peu comme un événement incontournable pour tous les amateurs de jogging ou de marche. Ce dimanche, plus de 3200 personnes s'étaient inscrites pour les différentes épreuves possibles. C'était le retour d'un événement majeur dans les rues de Mons, un moment de bonheur pour tous les supporters et participants.

C’était le grand retour des joggings dans notre région avec le GP de Dour ce weekend. Pour cette édition spéciale « Cor-vite » comme l’ont appelé les organisateurs, de nombreuses mesures ont été prises pour assurer la sécurité des coureurs. Organisée par Dour Sports, la course sera d’ailleurs le pilote pour les organisations de ce type dans notre région. 

Deux semaines après sa dernière course, l’Happy New Year Trophy, le Défi 13 reprenait déjà du service ce samedi avec la traditionnelle Corrida de la rentrée. Si pour beaucoup, cette course est synonyme de reprise, c’est aussi synonyme de remise des prix pour les lauréats de l’année précédente. C’était pour nous l’occasion d’aller voir si le challenge défi 13 intéressait encore les joggueurs ou s’il commence à souffrir de la concurrence avec les autres challenges. 

Encore une belle réussite pour la traditionnelle course déguisée d'entre-deux-fêtes. L'Happy New Year Trophy a réuni environ 1500 courageux et certains avaient sorti leurs plus beaux costumes pour l'occasion !

Ce samedi à Dour, l'asbl "3D Développement Durable" a tenté d'innover le jogging en organisant un plogging. Ce concept est tout droit importé de Suède. Plus que cela, c'est tout le programme du jour qui était "éco-friendly". 

Après avoir passé un test VMA la semaine dernière dans le premier épisode de notre série, notre journaliste, Julien Flament, reçoit de l'un de ses coachs un programme de 10 semaines d'entraînement. Un programme qu'il devra suivre à la lettre pour arriver au bout du semi marathon de Mons (le 31/3). Mais comment élabore-t-on un programme ? C'est ce qu'on découvre dans cette séquence. La semaine prochaine, vous verrez ce qu'est l'endurance fondamentale et comment fonctionnent les longues sorties course du week-end !

Pendant 10 semaines, vous allez suivre la préparation de notre journaliste, Julien Flament, pour le Semi Marathon de Mons ! Il s'est entouré de 3 coachs pour le guider vers cet objectif : courir les 21 km de la course le 31 mars, dans le meilleur état de forme possible. Tout au long de cette préparation, vous découvrirez de nombreux aspects d'une préparation physique adéquate. Mais tout commence par un test VMA. A quoi ça sert ? Comment ça marche ? Voici la réponse...

Pour sa 32ème édition, la course n'a pas dérogé à la règle: beaucoup de gens d'abord, près de 1600 courageux! Et puis, parmi eux, de nombreux déguisés. C’est la grande force de l’événement: on y vient pour courir évidemment mais avant tout pour s’amuser !