#monSemi - Episode 3 : l'endurance fondamentale !

Chaque lundi, Atout Sports vous propose de suivre Julien Flament dans sa préparation pour le semi marathon de Mons du 31 mars prochain. Différents aspects de cette préparation spécifique sont abordés. Cette semaine, c'est l'endurance fondamentale, en compagnie de Philippe Boelpap, l'un des coachs que nous avons choisi pour assurer cette préparation dans les meilleures conditions...