Des séances de yoga du rire à Frameries

A Frameries, on peut désormais participer à des séances de yoga du rire. Vieille d’une trentaine d’années, cette technique de relaxation et de détente est basée sur un principe simple : rire encore et toujours. Ce lundi soir, elles étaient une bonne dizaine à participer à l’atelier de Pierre. 

La séance commence, on oublie les paroles et on se concentre sur le rire. Au travers de nombreux exercices, les participantes à la séance se détendent petit à petit. Rire avec des inconnus est loin d’être évident. Alors, pour détendre tout le monde, on commence en douceur.

Le stress de l’inconnu passé, on avance dans les exercices de plus en plus hilarants. Et après quelques minutes, les bienfaits sur le corps se font déjà sentir.

Ce qui est simple aussi, c’est le prix. Une séance de yoga du rire, c’est gratuit !

Une heure plus tard, tout le monde repart détendu et espère déjà avoir une place pour la prochaine séance.

Si vous êtes vous aussi tenté par une séance de yoga du rire, vous pouvez retrouver et contacter Pierre sur Facebook (Pierre - Jeu s'aime le rire) ou le contacter par téléphone (0472/07.60.87) !